INFJと「怒り」の感情｜今すぐ使える心理学

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怒りはごく普通の感情であり、誰もが人生で経験するものです。一部の人にとってんはこれはより頻繁に発生するものですが、他の人にとってはほとんどのことに腹を立てないようにする方が簡単に思えます。

怒りを経験する際の問題は、一部の人々がこれを抑圧することを選択することであり、それは長期的にはそれをしばしば悪化させる可能性があります。それらの感情をボトリングすることは、人々が健康で管理可能な方法で感情を適切に処理する能力を欠く原因となります。特に怒りに関しては、誰もが感情を処理して対処する独自の方法を持っています。毎回これらの感情を体験する方法を理解することは、それらをよりよく理解するための重要なステップでもあります。

INFJは間違いなく感情を深く個人的なレベルで扱いますが、他のタイプの場合と同じように感情に集中しないでください。彼らは周りの人々の感情を気にし、ほとんどの状況で他者を助けることに集中したいと考えています。

INFJが怒っているとき、彼らはこれに対処する他の方法を見つけようとするかもしれませんし、必要なほど完全にオープンに処理しないかもしれません。INFJは、他の人々が問題に対処するのを助けるために、自分の感情を押しのけることを選択することがあります。彼らは時々それらの感情を埋めますが、彼らの怒りが確かに自分自身を表現する方法を見つけるときがあります。INFJが真剣に怒り、これを表現することを選択した場合、それは実際、他の人がどれほど激しいかを恐れて感じるようなものになる可能性があります。

INFJを怒らせるもの

INFJは通常の毎日の欲求不満に腹を立てますが、これらの小さなことをいくらか簡単に処理できます。健康なINFJは、日常的に気になっているささいなことに対処する方法を知っていますが、気になる人や人類に対処することがよくあります。INFJは、人々が他の人の振る舞いや扱い方を理解するのに追いつく可能性があり、これは確かに彼らを混乱させ、怒らせます。INFJは、人々が周囲の人々をどのように扱うかを見ることに煩わされる可能性があり、これは彼らを深く不安にさせるものです。彼らは人々のことを気にかけ、他者を信じ、自分の中で最高のものを信じられるようになりたいと思っています。INFJが世界の不正を目撃し続けると、INFJは世界から遠ざかり、場合によっては非常に怒ることになります。

INFJが個人に本当に動揺しているとき、彼らは手に負えないようにせずにこれを表現しようとします。しかし、彼らがかなり激しく正当化された怒りを経験する場合があります。INFJが実際に誰かを爆発させる可能性が最も高い状況の1つは、その人が別の個人、特にINFJが愛する人を傷つけるときです。彼らは彼らの愛する人たちを非常に保護することができ、人々が彼らを傷つけることだけを許したくないのです。

彼らが苦しんでいる誰かを目撃するとき、INFJは非常に保護になることができます。彼らは人々を気遣っていますが、状況がそれを要求するとき、やや悪質な側面を持つことができます。INFJはこの人を本当にアンロードでき、多くの場合、彼らの弱点とそれらを破壊する方法を知る方法があります。この怒りがINFJから出たとき、それはかなり威圧的になる可能性があります。特に、ほとんどの人はこれを実際には期待しないでしょう。通常は思いやりがあり、時には予約されている

INFJでも、攻撃的で激しいものになります。これは、彼らが本当に限界を超えて押し出された場合にのみ彼らが行う可能性が高いことであり、状況に対処するための手段を誰も見ていません。

怒り狂ったINFJへの対処

INFJは、真に悪いことを何もしていなくても、罪悪感に悩まされることが多い人々です。彼らは自分の行動に対して罪悪感を感じ、いつも自分がもっと上手くやれたり、他の人をもっと助けたりできたように感じます。INFJは周囲の人々を気にし、世界の状態を気にします。彼らは愛する人のためにそこにいるように自分自身に多くの圧力をかけますが、自分の行動や目標に関しては完璧主義者になることもできます。

INFJは、自分たちがもっと上手くやれたのではないか、あるいは周りの人たちのためにもっと何かをすべきだったとしたら、罪悪感を簡単に経験することができます。彼らはむしろそれに対して罪悪感を覚えているので、彼らの怒りが彼らをより良くするそれらの瞬間に対処するのが難しくなります。

INFJは、愛する人を守るのではなく、個人的な理由で怒りを表明した場合、特に罪悪感を覚える傾向があります。彼らは他の人を保護しているときに自分の行動を簡単に正当化できますが、それが自分自身である場合、INFJが自分の罪悪感から実際に進むことが難しくなります。彼らが正しい選択をしたことを彼らが理解したときでさえ、それはまだ彼らが後で疑うことになるものになります。

より良い対処

INFJは、他の人のニーズに傾倒することに集中しているため、自分の感情を処理するのに苦労することがあります。彼らは自分自身のために時間をかけることに罪悪感を感じることができますが、これは彼らにとって完全に必要なものです。

INFJが本当に自分の怒りや欲求不満の感情を処理できるようにしたいのであれば、彼らが実際にこれを行うには時間がかかる必要があります。これらの感情を避けて誰かのニーズのためにそれらを埋める代わりに、INFJは実際に自分の感情と自分の内なる欲望に飛び込むのに少し時間がかかるはずです。

自分を優先することは、実際にはINFJがこれらの怒りの感情を克服し、対処しているものを処理するためのより良いツールを見つけるのに役立つものです。彼らは非常に直感的な人々であり、多くの場合、自分自身や他の人たちにとって最善の道を見つけることができます。INFJが自分の直感と判断に依存することを学ぶと、彼らは自分の怒りに対処するための準備が整います。

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