【徹底活用法】エニアグラム診断の活かし方とは？

16タイプ性格診断とは？

ユングのタイプ論に基づいた性格診断テストでは、あなた自身の性格タイプを知り、自分自身や周りの人々を理解することにつながります。MBTIや16TEST、16Personalitiesなど様々な性格診断がありますので、まずは試してみませんか？

診断テストはこちらから無料で診断できます(約5~10分)

私たちは脳内で、意識的に自分の考え、感情、行動のすべてを選び、脳内の世界を冒険しているように感じるでしょう。しかし、ほとんどの場合、自動的な処理をすることも多く、それはまるで車輪を走るハムスターのように、同じことを繰り返す傾向にあるでしょう。

エニアグラム診断は思考、感情そして行動の私達の習慣への理解する機会を提供します。その結果、私たちが知っているほど、通常は私たちを実行している無意識な行動を理解することができるようになるでしょう。

私たちの基本的な気質や性格を説明するためのシステムとして、エニアグラムはざっくりと９タイプに、ウイングを含めば１８タイプと包括的に分けることができます。しかし、その概念・考え方を理解し把握するには少し努力が必要です。しかし、学ぶことで、以下のように活用することができるでしょう。

1.エニアグラムを活用すると自分自身の強みを活かし、弱みを補える

私たちは自分自身で個々の癖や欠陥、および欠点として認識している量は、思っているよりも理解していないものです。個人的な経験で気付けるものもあれば、他人を通して初めて理解することもあるでしょう。つまり、時間とエネルギーを費やし続けることで必ずしも解決できる課題ではないのです。エニアグラムを使うと、短時間で自己認識・自己受容することができる点はメリットであり、良い活用方法でしょう。

2.エニアグラムを活用すると他人を認めることができます

他の人のタイプが何であるかわからないときでも、それぞれのタイプの根本的に異なる見方や態度を意識し、相手の性格を分析することができれば他者に過剰な期待をすることもせずに済みます。相手のことを理解するきっかけにすらなり得るエニアグラムは、お互いを理解するツールとして使うと、人間関係がより良好で生きやすい社会が築かれるでしょう。

3.エニアグラムを活用すると、自分自身の平常心を保つことに役立つ

他者を理解することと同様に、エニアグラムは自分自身の得意不得意を理解する者であります。本来自分が得意であること、苦手であることを意識することができれば、過剰に悩むことも少なくなるでしょう。取り乱すことを極限まで避けることで、より一層得意なことに集中することに繋がります。そして、自分自身の性格を相手に伝えることも容易になり、非常に役立つことでしょう。

4.エニアグラムを使い、他者を理解しようとする姿勢は脳を活性化させる

エニアグラムを使うことで、相手について理解しようとする姿勢は、実際に脳を刺激することで、活性化させます。何か新しいことを学ぶ時、脳のシナプスは結合を増やし、ニューロンを成長させます。エニアグラムを学ぶことは、相手のことを理解するためだけでなく、あらゆるケースに応用させることで賢くなることが考えられます。

5.エニアグラムを活用すると、他者を導くことさえもできる

例えば、古くからの考え方に凝り固まった人でも、エニアグラムを使うことで自己分析し、行動パターンを変えるきっかけを持つことができるでしょう。例えば、恋人との関係を深める第一歩として、上司とのやりとりを考えるきっかけとして、そして友人関係に持ち出してみることも良い活用法として挙げられるでしょう。

最後に

多くの人々は自己認識を高めたいと思っていますが、どのように認識していいかはなかなかに難しい問題でしょう。エニアグラムは、ポジティブかつ建設的な見解もできますし、またはネガティブかつ懐疑的な方法でも、自分たちの心理がどのように機能しているかを見ることができるでしょう。そのような方法論は私たちの特定のメンタルモデルにあるもののいくつかを見つけるための一つの方法です。

しかし、私たちのメンタルモデルの内容は直接解析することはできないので、エニアグラムを使うことは自己認識への近道と見なしています。

性格診断をもっと知りたいあなたが読むべき3つの書籍

①MBTIへのいざない - ユングの「タイプ論」の日常への応用

16タイプ性格診断 - MBTIを知りたいあなたは絶対に読むべき１冊。入門書としても応用本としてもトップクラスに評価されている本で、お値段こそすこし高いですが基本的な考え方を体系的に説明してくれている１冊になります。１冊目を探しているあなたにも、ざっくり理解しているあなたも必読です。

②ユング心理学でわかる８つの性格

心理機能を知りたいあなたへお届けする１冊になります。16性格診断を勉強しているとFeやNiといったアルファベットが出てきますが、そのようなアルファベット(心理機能)を理解することで16性格診断を理解することができます。この本も入門書としてはとても優秀で、オススメの一冊です。

③新版エニアグラム【基礎編】

9タイプ性格診断 - エニアグラムを知りたいあなたは絶対に読むべき１冊。エニアグラムの本は数多くありますが、筆者はこの本が最も理解しやすく感じました。9タイプの特性をまずは理解したいあなたに、エニアグラムをもっと理解したいあなたにオススメの一冊になります。